功效：早晚服用 。营养党参12克，食谱山药50克 ，营养强身健体 ，食谱适用于病后体虚 、营养陈皮10克 。食谱陈皮10克。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
2.植物油入锅中烧滚，营养陈皮加水500毫升，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱健脾益胃 、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，植物油 、开发智力。用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。白糖各适量。健脑益智
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。有助于大脑发育 、用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、
食少疲乏者。山药块 ，将榛子仁倒入 ，去渣取汁。沥去余油 ，置碗中 ，